Menünü bilim planlasın.

Her Nefit üyeliği ücretsiz diyetisyen görüşmesiyle başlar. Kalori ihtiyacın, hedefin, alerjilerin ve yaşam tarzın birlikte değerlendirilir — menün sana özel çıkar, yemeklerin belirlenen kaloriye göre hazırlanır ve porsiyonlanır.

Ücretsiz Görüşme Planla

Diyetisyen Beyza Soydan

Beslenme ve Diyetetik · Nefit Yemek

GÖRÜŞME

Görüşmede neler konuşuyoruz?

Yaklaşık 20 dakikalık ücretsiz görüşmede beslenme planının temeli atılır.

🎯

Hedef belirleme

Kilo verme, kilo alma, kas koruma veya form koruma — hedefin netleştirilir.

🔢

Kalori ihtiyacı

Yaş, boy, kilo ve aktivite düzeyine göre günlük kalori ihtiyacın hesaplanır.

🚫

Alerji ve tercihler

Alerjilerin, sevmediğin besinler ve beslenme tercihlerin not edilir.

📋

Paket önerisi

Sana en uygun paket ve öğün planı önerilir; menün buna göre hazırlanır.

SÜREKLİ DESTEK

Sadece başlangıç değil, süreç boyunca yanındayız.

✓

Düzenli takip görüşmeleri — ilerlemen izlenir, menün gerektiğinde güncellenir.

✓

WhatsApp'tan soru sor — aklına takılanlar için diyetisyenine kolayca ulaş.

✓

Haftalık menü planlaması — her hafta dengeli ve çeşitli menüler diyetisyen onayıyla çıkar.

Diyetisyenle Görüşme Planla →